元バーテンダーの社会復帰

水商売で鈍った体を復活

管理人のKYOYAです。

私は長年水商売をやってきました。
得たものは沢山あります。しかしそれと引き換えに体はボロボロでした。

現場を離れ数年経ち今は10代の頃のように絶好調でございます。

ただストレートネックが治りません。

良いものがあれば紹介し、良いかもと思ったことは身をもってやり結果を報告します。
私の日々の体験が皆さんの健康に少しでも役に立てればと思います。

やっていること

ウエイトトレーニング・・・・週2
ムエタイ・・・・・・・・・・誘いがあれば
ストレッチ・・・・・・・・・毎日
サプリメント・・・・・・・・有名なものからマルチ商品っぽいものまで
アイテム・・・・・・・・・・木枕、フォームローラー等、何でも
その他いろいろ

この運営はWEBサイトに関して勉強も兼ねているので厳しい意見は✖ですが貴重なアドバイスなどに関しては頂けると嬉しいです。

ストレートネックが治るまでやっていきます。